Mięta. Zastosowanie i właściwości.

-
Długo mnie nie było. Nie zamierzam się tłumaczyć, bo po prostu odeszły mnie chęci.

Napisze o czymś co od dłuższego czasu lubię, czyli miętę.

Zaczęłam jej używać jakieś 2 lata temu jak dostałam suszoną bodajże od dziadka. Na początku mi nie podeszła, ale im częściej ją robiłam to bardziej mi .

Zastosowania mięty
*Ja najczęściej stosuje ją jako napar. Do zaparzacza daję odpowiednią wg mnie ilość, zalewam wrzątkiem. Gdy się zaparzy, dodaję pół/łyżeczkę miodu. W lato warto pić napar, ponieważ orzeźwia.
*Jako dodatek do herbaty Do czarnej herbaty czasem dodaję 1-2 listki herbaty. I to zależy od mięty. Miętę kupioną w supermarkecie dodaje 2 listki, czuć wtedy delikatny miętowy smak. A miętę, którą kupiło się w sadzonce np. na rynku, dodaję 1 listek i to czemu? Bo mięta z sadzonki ma mocniejszy smak, niż ta kupiona w supermarkecie.
*Na problemy z żołądkiem. Pamiętacie na pewno jak w podstawówce bolał was brzuch, szliście do pielęgniarki, a ona dawała wam łyżeczkę cukru z kilkoma kroplami olejku miętowego. Ja pamiętam i nigdy tego nie lubiłam. Lecz teraz napar z herbaty piję lub jem cukierki miętowe, gdy boli mnie brzuch lub mam problemy z żołądkiem. 

 Jeśli interesuje was więcej zastosowań mięty, znalazłam bardzo dobry artykuł, gdzie jest dużo interesujących informacji. TUTAJ

Właściwości mięty.
*Rozkurczowe
*Działania przeciwbakteryjne 
*Ochładza i orzeźwia organizm
*Witaminy C, A, B3
*Wspieranie procesu trawienia
*Posiada wapń, żelazo, potas, magnez 

 Lecz pamiętajcie że nie każdy może spożywać miętę i jak wszystko inne nadmiar może zaszkodzić.






Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Chris Kuzneski "Kronika Szaleńca"

-
Obraz
Jak mija wam dzisiejszy dzień? Ja jestem zmęczona po pracy, muszę do niej wstawać o 5. No cóż, jak trzeba to trzeba. Drugą książkę jaką przeczytałam w tym roku jest "Kronika Szaleńca" od Chris'a Kuzneski'ego. Powiem wam szczerze, że na początku mnie nie zachwyciła. Lecz to jest chyba trzecia książka, która zaczęła mnie wciągać dopiero w połowie. Ogólnie ma ona bardzo fajny klimat. Może nie była na początku tak dobra z powodu mojego zmęczenia. Tak w wielkim skrócie: Opowiada historię Ludwika II, zwanego też Łabędzim Królem. Dwaj specjaliści: Jonathon Payne i David Jones zostali wezwani przez Kaiser'a do rowiązania zagadki śmierci Ludwika II, oraz na znalezieniu jego ukrytej fortuny.
Czytaj więcej

Trochę o czytaniu

-
Obecnie coraz więcej ludzi zaczyna czytać książki. Są jednak ludzi, którzy widząc w autobusie/w pociągu/w miejscu publicznym dziwnie się patrzą, śmieją się lub kierują nieprzychylne komentarze. Nawet rodzina potrafi zranić człowieka Najczęściej słyszane komentarze to: *Po co czytasz? *Jakie masz z tego korzyści? *Tylko marnujesz czas *Idź obejrzyj TV *Zbędnie wydajesz kasę na te pierdoły *Co z tego masz? *Nie masz nic lepszego do roboty? Itp. Napisze wam co z tego się ma: *Powiększone słownictwo - to jest dobre szczególnie dla dzieci. Dzięki czytaniu powiększają swoje słownictwo i poznają nowe słowa. *Kreatywność - dzięki czytaniu, wyobrażamy sobie co się dzieje w danej sytuacji w książce. *Ćwiczenie mózgu - im więcej czytamy, tym nasz mózg będzie potrafił wiele zapamiętać *Zabije nudę - ile razy spotkaliście się z tym że wam się nudzi? Na pewno często. I wtedy większość mówi: "Porobię coś innego", "Jest wiele innych rzeczy lepszych niż czytanie"...
Czytaj więcej

Tarczyca, choroba Hashimoto

-
Obraz
W zeszłym tygodniu robiłam badania, na które skierowanie dał mi lekarz rodzinny ponieważ ostatnie badania robiłam ostatnio 2 lata temu. W wynikach wyszło, że TSH mam podwyższone, norma jest do 4.0, ja natomiast miałam 4.63 i to już sygnał, że się coś dzieje. Dzisiaj byłam na wizycie u lekarza rodzinnego i powiedział że to może być niedoczynność tarczycy, czyli Hashimoto, która jest chorobą autoimmunologiczną. Jeśli mam być szczera, to się troszkę przestraszyłam, u mnie to poniekąd tarczyca jest dziedziczna, obie babcie mają tarczyce, ciocia ma i od jakiegoś czasu mój tato również jest chory na tarczycę. Lekarz powiedział że objawy to wypadające włosy, łamliwe paznokcie, senność, zmęczenie, wzrost wagi,uczucie zimna. To po części się zgadza, tylko z tym że tak często nie jest mi zimno, a waga stoi w miejscu, nie wzrasta i nie maleje, nawet pod wpływem ćwiczeń, tylko talia zrobiła się szczuplejsza, ale i tak to minęło, bo przestałam ćwiczyć. Ale waga nic a nic się nie zmieniła. Ż...
Czytaj więcej